S infekcí močových cest se za svůj život setká přibližně polovina všech žen. Mnoho z nich tento problém navíc trápí opakovaně. Přečtěte si několik tipů, jak můžete infekci odhalit a jak jí dokonce předcházet.
Jak poznat zánět močových cest?
Když bakterie napadne močové cesty, vznikne nepříjemná a bolestivá infekce. Nedoléčený zánět močových cest se navíc může vrátit a stát se chronickým problémem.
Infekci obvykle způsobují naše vlastní bakterie, které se dostanou tam, kam nepatří. Nejčastějším typem je E. coli, která žije běžně ve střevech. Obvyklou příčinou infekce u mladších žen je také Staphylococcus saprophyticus.
Onemocněním močových cest trpí častěji ženy než muži. Primárně to má souvislost s anatomií ženského těla. Močová trubice u žen je poměrně krátká a nachází se v blízkosti konečníku, odkud se bakterie snáze dostanou do močových cest.
S přibývajícím věkem se u žen navíc snižuje hladina hormonu estrogenu, což může způsobit ztenčování a vysušování stěn močových cest. Snižuje se kyselost ochranné sliznice neboli mukózy, a tím pádem se snižuje také její schopnost bojovat proti infekcím. Přečtěte si, jak řeší zánět močových cest starší ženy.
Jaké má infekce močových cest příznaky?
Pálení při u žen signalizuje potíže. Mezi počáteční příznaky zánětu močových cest totiž patří:
- pocit bolesti nebo pálení při močení,
- neustálé nutkání jít na toaletu a časté močení,
- vymočení jen malého množství moči.
V pokročilejších fázích zánětu se může objevit:
- krev v moči,
- zápach při močení,
- tmavá nebo zakalená moč,
- pocit zimnice,
- náhlá moči.
Od infekce dolních močových cest k infekci horních močových cest
Když infekce zasáhne močovou trubici a močový měchýř, jedná se o infekci dolních močových cest. Pokud se bakterie rozšíří do močovodů a ledvin, mohou způsobit infekci horních močových cest. V takovém případě se příznaky výrazně zhorší a zpravidla se objeví:
- bolesti zad,
- nevolnost,
- horečka.
Takovéto infekce jsou potenciálně nebezpečné, protože pokud se neléčí, mohou způsobit poškození ledvin, a dokonce i jejich selhání. Nakonec mohou vést i k urosepsi, infekci krevního oběhu, která vyžaduje intenzivní péči.
Co je urosepse?
Urosepse je infekce krevního oběhu (lidově zvaná jako otrava krve) způsobená právě infekcí močových cest.
Jaká je efektivní léčba zánětu močových cest?
Většinu infekcí lze účinně léčit antibiotiky. Lékař zpravidla provede vyšetření moči, ze kterého se zjistí, jaké bakterie infekci způsobily a které antibiotikum bude nejúčinnější.
Pomůže se zánětem močových cest domácí léčba?
U zdravých žen lze mírnou infekci vyléčit svépomocí. Přečtěte si, jak se rychle zbavit zánětu močových cest. Pokud ale trpíte závažnými příznaky infekce močových cest, měla byste vyhledat lékařskou pomoc.
Co můžete udělat pro zmírnění příznaků probíhající infekce močových cest?
- Dostatečně pijte, abyste vypláchla bakterie z močového měchýře.
- Od bolesti mohou ulevit nesteroidní analgetika (NSAID*), která současně snižují horečku a omezují zánět.
- Ke zmírnění bolesti můžete použít také nahřívací podušku, kterou si položíte na spodní část zad nebo břicha.
Prevence zánětu močových cest je nejlepší cestou k úspěchu
Nejdůležitějším způsobem prevence je udržování genitálií v čistotě a zdraví, aby byly schopny se před infekcí samy bránit. Vyplavujte bakterie tím, že budete dodržovat pitný režim. A nakonec se snažte při zcela vyprázdnit močový měchýř, protože ve zbytkové moči se mohou bakterie snáze množit.
Jak úplně vyprázdnit močový měchýř?
- Až půjdete na toaletu, posaďte se tak, abyste měla uvolněné pánevní dno. Nahněte se mírně dopředu s pokrčenými koleny a chodidly položenými volně na podlaze nebo podnožce.
- Až ukončíte močení, několikrát se postavte a znovu si sedněte. To podpoří vyprázdnění moči, která v močovém měchýři zůstala po prvním močení.
Existuje spousta rad, jak předcházet infekcím močových cest, které dosud nejsou podpořeny vědeckými výzkumy. Ovšem určitě vám neuškodí. Níže naleznete několik užitečných tipů, které vám mohou pomoci předcházet infekcím močových cest.
Několik tipů, jak předcházet infekcím močových cest:
- Když jdete na toaletu, doporučuje se utírat si intimní partie zepředu dozadu.
- Snažte se nemýt si citlivé intimní partie příliš často a nepoužívat dráždivé mýdlo, protože byste si tak v této oblasti mohla způsobit nerovnováhu a podráždění. Ideální jsou mycí krém TENA a ochranná vazelína TENA.
- Věnujte pozornost důkladnému osušení pokožky, protože ve vlhkém prostředí se bakteriím daří lépe.
- Po sexu se vymočte.
- Pozitivní vliv na imunitní systém má příjem dostatečného množství vitamínu D.
- Pokud vás infekce močových cest trápí často, upřednostněte sprchu před koupelí.
- Blížíte se do věku, kdy menopauza klepe na dveře? Používejte lokálně aplikovaný vaginální estrogen.
- Vyhýbejte se kondomům se spermicidy.
- Pokud vám zánět močových cest způsobil inkontinenci, používejte vysoce kvalitní, prodyšné inkontinenční produkty TENA, které jsou bezpečné a šetrné k pokožce, a váš zdravotní stav tak nezhorší.
* Nesteroidní analgetika (NSAID) jsou skupinou analgetických léků, které snižují bolest, horečku a záněty.
