Hovořit o osobních problémech může být nepříjemné, ale klíčem k nalezení řešení je upřímný a otevřený dialog jak s vaším lékařem, tak s vašimi blízkými.
Rozhovor s vaší partnerkou či partnerem, blízkým přítelem nebo terapeutem vám může pomoci situaci zvládnout. Když uděláte první krok k otevřenosti a promluvíte o problému, bude pro vás snadnější získat pomoc, kterou potřebujete pro nalezení vhodného řešení.
Je dobré vědět, že v tom nejste sám. Milióny jinak zdravých dospělých lidí každý den zvládají tentýž problém. Je dokonce možné, že stejné problémy jako vy řeší někdo z vašich přátel.
V neposlední řadě, nic by vám nemělo bránit dělat věci, které máte rád. Nebojte se proto udělat první krok směrem k řešení tím, že si o problému promluvíte s někým, komu důvěřujete.
Může se zdát, že o problémech s intimním zdravím, jako je únik moči nebo časté , se mluví těžko. Proto je dobré pamatovat na to, že zatímco vám osobně může rozhovor na toto téma připadat trapný, pro lékaře je naprosto běžný. Nebojte se klást otázky. Koneckonců je to jediný způsob, jak získat odpovědi.
Zde je pár tipů, jak se připravit na schůzku se svým lékařem:
