Žít život naplno, znamená nevynechat nic z toho, co máte ráda. Existují ovšem některé typy nápojů a jídel, které dráždí močový měchýř a zvyšují riziko úniku moči. Příkladem může být káva, alkohol a kyselá jídla, jako jsou citrusy.
Samozřejmě se nemusíte úplně vyhýbat kávě nebo návštěvám baru s přáteli, ale je vhodné, abyste věděla o účincích, které tyto nápoje mohou mít na váš močový měchýř.
- Když nebudete pít dostatek vody, výsledkem může být, že váš močový měchýř přestane správně fungovat. Pro správnou hydrataci se doporučuje vypít alespoň šest sklenic denně.
- Alkohol a nápoje s kofeinem jsou diuretika, která přispívají častému a únikům.
